课程特色
全新视角&最新技术
全新视觉看孕产 早介入早治疗
将助孕、孕期和产后看成完整的孕产周期,助力
孕妈妈们从高质量的受精卵开始,赢在起跑线。
国际最新技术,科学实用,落地性强
从解剖生理学理论,到瑜伽呼吸法、体式法, 正念冥想、瑜伽饮食等理疗实操技术,手把 手教你不同阶段理疗私教方案。
三位一体愉悦过孕期
产后要从孕期及助孕开始,减少孕期呕吐、憋气、便秘等理疗方案,长胎不长肉,愉悦过孕期。
三位一体减少分娩痛苦
用瑜伽理疗的方式科学调整胎位、缩短产程、 避免侧切,减少分娩痛苦。
三位一体高效产后修复
快速通乳、分阶段产后修复、产妇情绪梳理、 产后营养搭配、科学预防月子病、重塑健康身体。
课程内容
绪论+助孕瑜伽(不是备孕)+孕期瑜伽理疗
+产后修复+助孕与孕育+孕产瑜伽理疗思路与模板
PART1绪论
- ◆ 何为三位一体
- ◆ 三位一体孕产全流程划分
- ◆ 骨盆带解剖及孕产变化
- ◆ 女性生殖系统解剖
- ◆ 女性生殖激素调节轴
- ◆ 女性一生各阶段卵子的变化
PART2助孕瑜伽(不是备孕)
- 三位一体助孕目的
- ◆ 世界最新瑜伽助孕研究
- ◆ 不孕症
- 三位一体助孕九大方法
- ◆ 特殊情况的瑜伽理疗
- ◆ 助孕营养
- ◆ 男性助孕
- ◆ 助孕私教及大课模板
- 三位一体助孕私教的客户
- ◆ 孕前准备什么
- ◆ 孕前检查查什么
- ◆ 孕育流程
- ◆ 受孕积累
- ◆ 排卵期及计算
- ◆ 影响生育能力因素
PART3孕期瑜伽理疗
- ◆ 三位一体孕期划分(36-42周)
- ◆ 胚胎发育
- ◆ 孕期生理变化
- ◆ 孕期瑜伽原则、禁忌及风险规避
- ◆ 孕期瑜伽强度与频率
- 孕早期(0-12周)
- ◆ 核心力量
- ◆ 臀腿力量
- ◆ 肩颈理疗
- ◆ 放松体式
- 孕中期(13-24周)
- ◆ 孕中期三位一体瑜伽理疗目标
- ◆ 孕中期生理变化有哪些
- ◆ 孕中期要查什么
- ◆ 黄金期的瑜伽理疗九大方法
- ◆ 孕中期特殊问题理疗
- 孕晚期(25-35周)
- ◆ 孕晚期瑜伽理疗目的
- ◆ 孕晚期生理变化及特点
- ◆ 孕晚期检查
- ◆ 孕晚期瑜伽理疗九大方法
- ◆ 孕晚期特殊问题理疗
- 分娩(36-42周)
- ◆ 分娩瑜伽理疗目的
- ◆ 分娩阶段及生理变化
- ◆ 减轻疼痛
- ◆ 缩短产程
- ◆ 快速诱发分娩(超过40周后)
- 其他
- ◆ 孕期抑郁
- ◆ 孕期营养
- ◆ 孕期正确的坐、卧、立行姿势
- ◆ 孕期私教及大课流程
PART4产后修复
- ◆ 女性生殖系统产后变化
- ◆ 产后修复时间轴
- ◆ 六周产检之内
- ◆ 六周-三个月产后修复
- ◆ 三-六个月产后修复
- ◆ 六-一年内产后修复
PART5正念:助孕与孕育
- ◆ 什么是正念
- ◆ 正念的定义
- ◆ 正念的其他定义
- ◆ 正念之路
- ◆ 正念孕育
PART6孕产瑜伽理疗思路与模板
- ◆ 孕产评估表及流程
- ◆ 孕产教具
- ◆ 孕产私教模板表
- ◆ 精进与提高(与邱源一起成长)
课程收获
付出努力收获自己的高光
01
对不孕25%的未知原因的不孕症理疗方案
02
瑜伽帮助增加子宫内膜厚度助孕
03
提升卵子质量,助孕健康宝宝
04
产后六小时瑜伽介入方案
05
缩短产程方法
06
孕中后期促进胎儿大脑发育瑜伽理疗方案
07
孕后期防止侧切,瑜伽理疗方法
08
胎儿脐带绕颈的处理体式
09
五大孕产模板课,拿来就用
学员反馈
效果立竿见影就是见证
就业保障 少走弯路
邱源瑜伽是你可靠的保障
体医结合瑜伽行业实力派师资团队
三甲医院康复专家+10年以上培训导师团队