瑜伽，近年来瑜伽行业发展势头迅猛，瑜伽教练已经成为了一种相当火爆的热门职业，想成为瑜伽教练的人也越来越多，无论是健康的生活方式还是行业的含金量，都无一例外的吸引着大家的目光。

大家对这一行是否是吃青春饭而感到疑虑，因为练习瑜伽需要身体拥有较好的柔韧度才能够完成那些华丽漂亮的体式，而中老年人通常会因岁月的蹉跎致使身体呈现出一种较僵硬的状态，那么，中老年人就不能练习瑜伽、不能成为瑜伽教练了吗？当然不，我们来举个例子吧。

LIl Hansen于1911年出生，现年108岁的高龄，但她依旧以一位瑜伽教练的身份活跃着，她自1933年开始，教授瑜伽至今已有86年了，她曾说：“年龄对现在的我来说只是一个数字罢了，因为瑜伽能让我活的更久，我从不觉得自己老，也从来不去想这个问题，我只是一直在坚持做瑜伽，做我喜欢做的事而已。”

如果要讨论瑜伽教练是否有年龄限制的话，想必没人能比Lil Hansen更有话语权了吧。反观现在我们身边，在国内，80岁的老人都已经几乎不能自理，或大多都住进养老院去了，而108岁高龄的Lil Hansen却能够一个人独居在美国的勒丁顿，生活完全能够自理不依靠他人的同时她的生活还相当规律，并且依旧在坚持做瑜伽教练，每周的固定时间都会在她所在的老年人中心带一堂瑜伽课，她一直都保持着这种积极、乐观、自信、健康的生活状态。

话说到这里，我相信大家应该都对瑜伽有了一种清晰的概念了，至于瑜伽教练这一行究竟是否是吃青春饭的疑问，也都无需作答了，笔者一直都坚信瑜伽教练不存在年龄界限。

大家需要了解的是，瑜伽教练是瑜伽馆的主要盈利者，这职位对业绩有着一定的要求，工作时还是会有少许压力存在的。但我们需要正视的是，随着瑜伽行业的发展壮大，瑜伽教练的需求度会越来越高，而这需要正规机构全面的、系统化的培训，而且初期在缺乏经验积累的情况下，建议还是以兼职为主。