瑜伽锻炼不仅是为了瘦身，练出马甲线，这只是一方面，并不是主要的，瑜伽练习更重要磨炼自己的意志，提升自己的气质！

现阶段的你可能一无所有，不过只要你不甘心，有着不妥协的勇气，敢于去尝试改变，踏实努力的工作，一步一个脚印，你一定可以成功，未来是掌握在你们手里的。练习瑜伽也是一样，只要你心平气和，从容的的练习，坚持不放弃，逆袭成为自己的女神，这并不是没有可能。

你会在瑜伽的世界里遇见最好的自己。在瑜伽的练习中，你可以在平静的凝神中寻找内心的方向；你可以在体式的展示中感受生命的重量。瑜伽带给你更多的是自信与坚强，少了一份焦躁与不安。

瑜伽还可以颠覆你对生活的认知，没有什么是实现不了的，可能是你还不够努力，还不够坚持。瑜伽练习并不需要你有多高的天赋，也不需要你有什么基础，也不要求你的年龄，更与你没有要求，它唯一需要的就是你的态度与坚持。只要你坚持练习，在瑜伽的世界里你就是自己的主角，你可以为自己喝彩！ 瑜伽，会让你变成更好的自己，这种改变，由外而内，最终通过生活方式的改变，在某个时刻，让你有蜕变的感觉。

通过瑜伽健身瑜伽，还可以还你完美的身型，优雅的气质，和别致的韵味，让你不再为身材烦恼，你会为自己的身材骄傲。你再也不用担心穿裙子的时候别人嘲笑你臃肿的身材，可以自信点的走在大街上。

当你开始练习瑜伽，你会真正的体会到什么是坚持不懈 瑜伽老师认为坚持才是瑜伽的核心品质，经历了瑜伽的汗水，才能体会到遇到最美的自己的那份激动。瑜伽还会教给你很多人生道理:你的对手只有自己，战胜对手只是赢得了比赛，战胜自己才是赢得了人生。

瑜伽对于一般人来说只是一个爱好，但是对于真正热爱瑜伽的人来说，瑜伽是一种享受，是一种身体与心灵共鸣的媒介。

瑜伽是面对自己内心的最好方式，和瑜伽老师一起开始瑜伽，开启享受的旅程吧！