很多想要备孕的女性和孕妈妈想要学习孕产瑜伽培训课程，那么今天老师来分享一下，如何选择适合自己的孕产培训，更准确地来说，孕产瑜伽培训课程至少满足以下几点，才是一个好的、科学的孕产瑜伽培训。

1.课程中的实践丰富，满足开设大班及私教课教学实践

2.孕产课程设计多样，针对每个阶段（备孕-孕期-产后）妈妈的特点给到不同的序列、体式详细讲解，完美应对任何孕期期间。

3.课程编排逻辑性强，完整，不仅是给出几套可复制的瑜伽体式、方案，还有大量的演练、培养瑜伽老师的观察力、沟通力和及时应变能力，确保安全性。

4.针对孕妇这个特殊的人群，及时发现孕妇的问题，并给出实用的解决方案

5.针对孕妇人群，整理的瑜伽私教方案

6.教授的教练是否在10年之上，是否有大量孕妇瑜伽的实战经验，是否懂得解剖学、女性生理

所以，大家在选择孕产瑜伽课程时，一定擦亮眼睛，不能盲目，毕竟孕妇时需要精准守护的特殊人群！