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脉轮疗愈

来源:邱源瑜伽 2020-5-19

课程大纲:

一、脉轮的理论基础知识

第一节、脉轮的理论知识
内在的能量架构,脉轮的位置、功能、对身心健康的影响、平衡脉轮的法门,与瑜伽理疗相结合治愈的根本之法。

二、脉轮能量疗愈

第二节、底轮能量与提升方法
底轮的位置解剖,发挥的作用,生活中唤醒底轮能量流动的练习形式,在练习中完成根基部分。

第三节、生殖轮能量与提升方法
生殖轮的位置解剖,对于生殖轮的位置解剖,坚持的3原则,练习的部位及动作要领。

第四节、脐轮能量与提升方法
脐轮的位置解剖,脐轮的稳定与否和生活的连接反应,训练脐轮能量流动以及练习的注意事项。

第五节、心轮能量与提升方法
心轮的位置解剖,是7个脉轮的中心点,具有承上启下的作用,老师讲带你了解如何启动心轮以及练习的6项原则。

第六节、喉轮能量与提升方法
喉轮位置解剖,练习4个原则,理疗唤醒喉轮的能量流动。

第七节、眉心轮能量与提升方法
眉心轮的位置解剖,眉心轮的稳定与否与身体的连接反应,正确练习眉心轮的练习要领及原则。

第八节、顶轮能量与提升方法
顶轮的位置解剖。意识形态与信息角度的全面解析,冥想的过程及唤醒顶轮能量的相关体式练习和要领。

 

选择本课程的5大理由:

1、简单易学,0基础也能学会
在正确启动脉轮之前,教你正确的呼吸,用呼吸带动身体的流动,让你充分启动根基,易上手。

2、课程设置科学合理
脉轮基础理论和实操练习手法相融合,通过体式激活脉轮能量平衡,通过脉轮提升体式的疗愈,让你知其然更知其所以然。

3、脉轮与理疗的完美结合
脉轮疗愈与瑜伽理疗完美结合,提升脉轮的能量同时,一直贯穿着瑜伽理疗的体式和理念,更有效解决身体生理层面问题,最终达到身心平衡。

4、私教课同效
在家也可达到私教课效果,省钱、省时。

5、深度讲解,干货多多
课程总时长350+分钟,深度讲解,干货多多

 

你将获得:

1、7套理论知识和打开各个脉轮的序列体式;
2、发现内在的空洞,并通过平衡对应的脉轮来唤醒最美好的自己;
3、掌握脉轮理疗的有效手法,疗愈自己和他人;
4、一套私教体系,丰富课程内容,提升私教品质感。

 

适宜人群:

瑜伽教练、瑜伽理疗师、想进阶的练习者、瑜伽爱好者

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