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瑜伽理疗师基础入门

课程亮点:

1、由邱源瑜伽理疗学院研发
邱源瑜伽理疗学院,10年的瑜伽理疗师培训经验,被誉为“瑜伽理疗师的黄埔军校”
全国80%的优秀瑜伽理疗师毕业于邱源瑜伽,已培养10000+名瑜伽理疗师。

2、适合初学者的课程编排
10年教培经验提炼,带你快速入门,形成瑜伽理疗的全面、深入认识。

3、8大基础体式、30核心理疗体式精讲及100种变体
30个瑜伽理疗体式精讲,每种体式包括:从基本动作、关键原则、常见错误、辅助手法、变体5方面,区分难易程度

4、创新加入三维脊柱理疗课,11个体式精讲,全套编排方案
三维脊柱理疗是邱源瑜伽理疗学院独创特色课程,融合中医经络学、运动神经学、人体生物力学、免疫学,可预防与疗愈多种脊柱相关问题,例如:脊柱侧弯、颈椎病、腰椎间盘突出等。

5、丰富的课程组合,身心灵全方位理疗
除理疗体式外,加入正念冥想、瑜伽呼吸、清洁法、收束法等特色练习,身心灵全方位理疗!

6、陪伴式指导教学服务
全天候,专业老师在线指导:知识学习+练习指导+讲师答疑,保证最佳学习效果

课程大纲:

一、初识瑜伽理疗及瑜伽理疗的重要概念
第1课、初识瑜伽理疗:从起源与发展到人人都需要
第2课、瑜伽8支:瑜伽哲学就是身心健康的生活方式
第3课、身心正位:瑜伽理疗与健康的根本奥秘
第4课、安全习练,避免损伤:9成人都在练习“错误”瑜伽
第5课、瑜伽呼吸基础:身与心的桥梁

二、8大根本体式&30个核心理疗体式及100种变体精讲(每个体式都包括:基本动作、关键原则、常见错误、辅助手法、变体5个部分,讲透每个体式)
第6课、瑜伽理疗根本体式:站立类
第7课、瑜伽理疗根本体式:坐立类
第8课、瑜伽理疗根本体式:支撑类
第9课、瑜伽理疗根本体式:休息类
第10课、核心理疗体式:站立支撑类
第11课、核心理疗体式:站立支撑类
第12课、核心理疗体式:平衡类
第13课、核心理疗体式:平衡类
第14课、核心理疗体式:前屈类
第15课、核心理疗体式:前屈类
第16课、核心理疗体式:后弯类
第17课、核心理疗体式:后弯类
第18课、核心理疗体式:开髋类
第19课、核心理疗体式:扭转类
第20课、核心理疗体式:侧屈类
第21课、核心理疗体式:手臂支撑类
第22课、经典拜日系列精讲
第23课、邱源瑜伽脊柱理疗系列:三维脊柱基本版

三、瑜伽理疗进阶—正念冥想
第24课、正念冥想:超乎寻常的疗愈力
第25课、开始冥想:开启内在修复的钥匙
第26课、让冥想变得简单:黄金八条指南

四、 瑜伽呼吸法、清洁法、收束术、契合术、唱诵、饮食等介绍
第27课、呼吸控制与清洁法:简单练习,作用长远
第28课、体验体式之外的瑜伽方法:收束术与契合术
第29课、瑜伽的声色体验:唱诵与瑜伽饮食

五、 瑜伽理疗师的职业规划
第30课、瑜伽理疗师:被时代周刊评为十大流行职业
第31课(附加)、Yoga Nidra 瑜伽睡眠术

你将收获:

瑜伽小白
1、深度了解身心正位,避免瑜伽习练伤害
2、正确理疗自己的肩颈、腰椎等身体不适,改善亚健康
3、改善不良体态,提升个人气质
4、全面认知瑜伽理疗,为成为瑜伽理疗师打好基础,开启第二成功职业

瑜伽老师
1.从瑜伽理疗、身心正位的角度认知瑜伽习练,掌握用瑜伽体式疗愈身心的奥秘
2.收获n套理疗课程的编排方案,开设理疗大课、小班课

问题答疑:

问:我是小白,没有相关知识,可以学会吗?
答:对于瑜伽理疗,大多数人都会有1个误区:误以为具备很多医学病理知识才行。其实,瑜伽理疗是建立以精准解剖为理论根基,以瑜伽经典体式为载体的有效练习基础之上的,需要通过正确的练习,最终改变的是自己的生活习惯。因此,没有医学知识同样可以学好瑜伽理疗。

问:想比其他课程,本课最大的特色是?
答:瑜伽理疗的课程市面上可能也很多,本课程在从根基出发,在安全正位的基础上开始习练,同时有有近40种体式100种变体,每个体式的功效、启动肌肉详解,习练安全高效,更配合瑜伽呼吸法的练习,加入了特色冥想、呼吸法、清洁法,是全套系统化的瑜伽理疗师课程,瑜伽理疗师入门的必修课。

问:买课后在哪里观看?
答:买课后关注【邱源瑜伽理疗机构】公众号,点击菜单【我的】进入【已购课程】就可以找到课程,进行学习。

开班时间

零基础瑜伽课9月10日北京总校立即报名
300+瑜伽理疗课开课中...北京总校立即报名
脊柱侧弯瑜伽课开课中...北京总校立即报名
完美私教提升课开课中...北京总校立即报名
疗愈身心流课程开课中...北京总校立即报名
九天瑜伽提升课开课中...北京总校立即报名
产后修复理疗课开课中...北京总校立即报名
女性二级课程开课中...北京总校立即报名
零基础瑜伽课10月01日广州学习中心立即报名
零基础瑜伽课10月25日重庆学习中心立即报名
零基础瑜伽课11月01日郑州学习中心立即报名

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