今天小编请到了1200分钟疗愈阴瑜伽的第9期学员—金橘同学，她之前学习过2天的阴瑜伽工作坊，但是没有信心开课，学完邱源的疗愈阴瑜伽课程后，阴瑜伽成了她的爆款课程，每周的私教课从2节增加到5节，来听听她蜕变的历程吧。

大家好，我是金橘，是邱源疗愈阴瑜伽的第9期学员，从一个瑜伽小白到现在的全职瑜伽老师并快速成长为一名私教老师，在这期间，为了快速成长，我不断的参加一些线下短期的理疗培训课，学完后接私教还是没底气，内容还是无法丰富起来，也只会局部的调整，因为在外面跑多了，接触的人多，偶然的机会接触到了邱源理疗瑜伽，最开始报了第一个360体态评估认证课，学完后瞬间思路清晰，课程教会了我如何去评估如何去安全练习，更教会了我如何去调理，而不是单单套用体式，接着又陆陆续续的连报了好几个班，现在接私教也是自信满满！对于邱源老师的课也是每出必买！

（自我练习中的我）

参加过线下2天阴瑜伽训练营
学完一脸茫然，不敢开课

对于阴瑜伽，我曾参加过其他机构2天的线下集训课，给我的感觉是跟不上老师的节奏和思维，变体及功效都来不及记和吸收，学完后仍然一脸惘然，和朋友一起练习成品课体验下来就觉得疼痛持续很久上完就不想上,更无法在保持体式的时间里要如何说口令才会让会员不觉得无聊，所以在馆里还是没有底气开设这个阴瑜伽课。

邱源的疗愈阴瑜伽
是阴瑜伽与理疗
中医、筋膜、运动解剖的完美结合

本来打算再回去复训，碰巧邱源学院周年庆时推出《1200分钟疗愈阴瑜伽导师认证班》，这个课程跟其他认证课一样有教材、有课堂笔记、有每周2次的金牌导师答疑群，群里还有助教老师和小伙伴的经验分享，教材上体式的变体和功效非常详细、全面、系统，这个课程还有特别之处是融入了海浪式呼吸、小周天呼吸、还有平衡体式，每一个进入和退出体式也讲的非常细致，每周有班主任督促学习，预习，热情的班长催作业，作业不但可以巩固所学的精华更能让人每次都有不一样的收获和思考，经过我的努力，我最终毕业通过考试并获得证书，非常荣幸的是还获得了学霸奖。

通过这次的学习，让我对阴瑜伽有了更深的了解，它作用于身体，让脊柱变的更健康，让关节更有灵活性，让身体变得更年轻，作用于心理，它可以帮助抑郁症的人降低发病率，学会接受当下，有更强大的心理调控能力，最后还作用于能量层面，平衡神经系统。

再次回想起之前学过的阴瑜伽2天集训营，之前参加的阴瑜伽没有带入平衡体式，也没有海浪式呼吸，而邱源的阴瑜伽成品课让我做下来觉得很舒服，没有不适感。

学完系统的1200分钟疗愈阴瑜伽课程
终于勇敢地开设阴瑜伽课程

阴瑜伽课程后面的习练课，也让我知道了一节疗愈阴瑜伽是如何上的，打开了上课思路，知道了课程的编排方法。

并更因为此课，我在馆里开设了这个课程，让很多压力较大、失眠的人群得到了缓解，并一致获得了会员们的好评：拉伸完好舒服、最后的香薰和颂波音乐让人放松到想睡觉…

（这个会员来回上课要2个小时，也坚持来上阴瑜伽课）

现在会员每周都抢着来上我的课，因此我的排课也由原来的两节变成了一周五节。瑜伽让我们活在当下，去链接身心与外在的桥梁。毫无疑问，阴瑜伽是最好的练习之一。并在此感恩邱源老师这个线上平台！她不但让我重新找到了自己要走的路，更让我在瑜伽这条路上越走越坚定。感恩所有的遇见！

疗愈阴瑜伽也是邱源老师本人非常喜欢的一门课程，为了让更多的瑜伽教练、瑜伽爱好者能够将这门特色课程运用到实际的课堂中。邱源老师历经两年心血精心，最终打造了这门疗愈阴瑜伽课程 ，绝对是你今冬不容错过的优质好课！

疗愈阴瑜伽是将瑜伽与理疗的完美结合，它不仅从筋膜层面，从中医经络层面，运动生理学的层面，包括身心灵的能量成长的层面，更深度的剖析瑜伽，同时它和正念冥想和道家的禅修理论相结合，配合特殊的呼吸的方法，从而打通身体能量的流动，从能量层面让我们有更深的疗愈的功效。

学完成为开发市场青睐度极高

阴瑜伽特色课程

蜕变为资深疗愈阴瑜伽导师