课程大纲：

第1节肝脏排毒理论
不同维度阐述肝脏毒素对人体的危害，例如饮食、心灵等毒素的堆积。

第2节呼吸系统
“嘘字诀”呼吸排毒，通过呼吸使膈肌下降，轻柔“按摩”肝脏。

第3节循环系统
腹部扭转按摩你的“小心肝”，通过腹部扭转加深肝脏按摩效果，上下按摩促进效果。

第4节神经免疫系统
360度脊柱活化，平衡神经系统，促进肝胆排毒13个精准体式帮你打通能量通道，增强免疫力，促进排毒。

第5节经络排毒
“肝胆相照”，肝胆经阴阳平衡，经络排毒1 6个体式帮你伸展、疏通肝经和胆经，有效排毒。

第6节全方位排毒
四维排毒全方位介绍，让你更系统了解肝脏排毒。

课程亮点：

1、【四大系统】全方位讲解，深度讲解肝脏排毒

2、【理论+精品练习】让排毒更有效

3、【13+16】体式精讲，打通你的能量通道

4、【360脊椎活化】平衡神经系统，促进肝胆排毒

适合人群：

瑜伽教练
希望增加客户数量以及客户粘性的瑜伽理疗私教

气色不佳
面部暗淡无光、发红、色斑、粉刺丛生的女性

失眠
长期失眠，全身乏力严重影响健康以及生活品质的患者

便秘
经常性便秘、胀气等症状人群

容易抑郁
情绪不稳定，内心“布满阴霾”的人群