瑜伽初学者如何建立根基
俗话说：“建好地基好盖楼”，无论做任何事情，打好基础很重要，练习瑜伽也不例外，瑜伽本身源于根基，作为瑜伽的初学
新闻动态
有哪些可以提高平衡力的瑜伽体式
很有伽人都受平衡力太差的困扰，经常练着练着倒了。尤其是练习一些需要一条腿站立的瑜伽体式的时候，老师一回头人不见
用心体会，你才能感受到瑜伽的美好！
我是一个宝妈，在生完孩子成为一名家庭主妇后，因为不注意对自己的管理，不仅身材变形，而且情绪也变得越来越糟。身体
理疗瑜伽主要针对身体哪些部位，这些部位你要知道！
随着时代的不断发展，瑜伽这个项目受到了越来越多的人的欢迎，做瑜伽不仅可以强身健体，还可以愉悦身心，今天就让邱源
如何选择瑜伽教练班？给零基础瑜伽爱好者的一些实用建议
瑜伽在这几年来越来越受大家的喜欢，很多女性朋友都会参加瑜伽健身班。那么零基础如何选择瑜伽教练班？今天就让邱源瑜
【十月金秋季，不负好时光】10月1日“300+小时”开班
十月，是一年中的黄金月份，也是年底前冲刺的最佳时机。每一个人都希望利用这最美的时刻，奋力一搏，圆满结束2020
练习瑜伽休息术应该了解哪些问题
发自内心的问自己，自从步入社会之后你有过彻底放松下来休息过吗？相信大多数人的回答都是否定的。每天面对着生活中的
阴瑜伽是什么，该怎么正确练习？
阴瑜伽作为众多瑜伽流派中的一种，近几年变得越来越受欢迎，那到底什么是阴瑜伽？它对我们的身体有哪些好处呢？今天瑜
锻炼是一件很苦的事情，但为什么练习瑜伽让人越来越上瘾？
我们总是说锻炼一定要坚持，坚持才能见到效果。为什么是“坚持”锻炼？如果是愉快的事情我们都会主动想办法去做，而不
理疗瑜伽适合初学者吗？初学者可以学习这些瑜伽？
很多朋友都很喜欢瑜伽这种运动，有一种瑜伽叫做理疗瑜伽，它对我们的身体很有好处，那么理疗瑜伽适合初学者吗？初学者
什么是脊柱理疗瑜伽，有什么作用？
随着现在健康理念的流行，人们对于健康的意识也越来越深入，所以很多人都开始选择健康运动，而现在瑜伽是非常流行的，
第一期“完美私教提升秘籍”毕业，看看他们都收获了什么
2020年9月17日，邱源瑜伽第一期“完美私教提升秘籍”课程完美结束。五天时间，完成从优秀瑜伽理疗师的再次攀升
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