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理疗瑜伽是什么?能给身体带来什么好处?

日期:2020-09-11 来源:邱源瑜伽 阅读:1239 次

理疗瑜伽是现代人对身体理疗的一种新的方式,理疗瑜伽作用不仅能够很好地锻炼身体的柔软度与协调性,还有助于使身心得到舒缓与减压,那么我们应该怎样正确地进行理疗瑜伽作用呢,瑜伽老师给大家介绍一下。

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。邱源瑜伽的课堂上它有提供健康和疾病理论上的阐解。

它同样给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀

(Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法,不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康,预防疾病和控制和治疗疾病

瑜伽是身心的健康一种实践的科学,是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学,心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知,允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的,给我们达到我们所需要的方法和手段。

认知的增加让我们“感觉”到身心将会发生什么。健康是知觉扩展的次要作用,它使我们能够恰到好处地改善我们的健康,让我们的健康变得更好。

瑜伽是一种经验的科学,它提供我们可以探索生命的所有方面的方法,包括喜悦与痛苦,健康与疾病,生存与死亡,以及超越这些的状态。这样,我们可以通过我们自己个体的体验发现我们固有的、真实的自我。

最重要的是,瑜伽理疗转变我们对于疾病和痛苦的体验,这样它们可以成为心灵道路的一部分,一种发展心灵和获得智慧的方法和手段。瑜伽坦特罗(Yoga-tantra)让我们通过生命所有的体验找到生命的意义和目的所在,并使之完成和实现。

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