瑜伽练习禁忌，这七种特殊人群一定要注意！
瑜伽虽然适合每个人，但是针对特殊人群，有的体式一定要避免练习，如果你不懂得瑜伽练习的禁忌，那么很有可能触雷而伤
新闻动态
瑜伽培训怎么选？两步锁定大方向，其实并不难
如今，瑜伽培训机构几乎到处都是，而每个机构，都会打出不同的口号来吸引学员。到底该如何选择培训机构呢？在此，大家
瑜伽理疗师必须懂的知识，你知道吗？
瑜伽理疗如今已经被越来越多的人接受，它既能让人们拥有美丽，同时还能疗愈身体，获得健康。那么，对于想要学习瑜伽理
瑜伽路很长，新手瑜伽老师如何更好成长！
新手瑜伽老师，刚刚踏入瑜伽培训行业，难免会遇到各种问题。作为在瑜伽行业摸爬滚打多年的资深瑜伽者，今天为大家分享
200小时零基础瑜伽理疗师培训，助你疫情后逆袭！
2020年的疫情，就像大浪淘沙，让一大批学术不精者惨败。疫情之时，没有健康，活着不易，疫情过后，没有能力，活着
作为瑜伽初学者，你想知道的问题，全在这里！
学习瑜伽，练习者会遇到各种各样的问题。有关学习的、生活的、习惯的以及……今天，整理了各种瑜伽中常见的问题，让你
做好这五点，你才是真正的瑜伽人！
瑜伽是冻龄的秘密，是当代非常受欢迎的健身项目。但是为何有的人练习瑜伽效果显著，而有些人却很难让瑜伽留在身体内呢
瑜伽学习的常见错误认知，你知道吗？
学瑜伽，一定得知道瑜伽常识。在什么注意事项都不知道的情况下练习瑜伽，很容易受到损伤。今天，为初学者普及下瑜伽学
最简单的瑜伽减肥动作，每天站一站，瘦身看的见
瑜伽是一个不跑不跳，在相对静止状态下，就能减肥塑形效果的一项运动，因此深受人们喜欢。同时减肥瑜伽动作，也成了网
瑜伽知识 | 如何拥有觉知力，你的觉知力处于哪阶段
瑜伽学习中，经常会听到这个名词——“觉知力”。到底什么是觉知力呢，又该如何去提升自己的觉知力呢？今天帮助大家科
瑜伽人修炼的三个层面，对号入座！
作为瑜伽人，你一定熟知瑜伽练习的三个境界：瑜伽体式、瑜伽式呼吸以及瑜伽正念与冥想。这三个境界，是瑜伽者从初学到
行动起来，向一名优秀的瑜伽老师进军！
所谓“师者，传道受业解惑也”，这是自古以来对老师的要求。想要做一名优秀的瑜伽老师，往往做到这几点还不够，还要有
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