肩颈、骨盆30+问题一网打尽，邱源巡回公开课广东站双城齐发！
骨盆、肩颈问题日常生活、私教中非常常见，也是瑜伽老师调整会员时经常感到棘手的问题 骨盆倾斜➨导致腰腹周围的肌肉
新闻动态
瑜伽练习：这些误区，你中招了吗？
如果你对于瑜伽还不够了解，那么你就会带着疑惑而开始瑜伽这项运动，或者根本不敢尝试，你可能对瑜伽这项运动存在着某
瑜伽运动：模仿动物的瑜伽体式
早期的瑜伽灵感来自于大自然，很大程度上受到了大自然中动物的影响。我们练了很多的瑜伽体式，相信大家也听到了很多以
瑜伽瘦身：夏天还你自信！
夏天来了，又到了露胳膊露腿的季节，你有没有因为自己粗壮的臂膀和和肥硕的大腿而烦恼，觉得自己没有机会穿漂亮的衣服
瑜伽青蛙趴——这些误区，你中招了吗？
因为青蛙趴这个体式很容易上手，所以很多伽人喜欢用青蛙趴这个体式开髋，但因为很多人并没有深入的去了解这个体式，只
瑜伽猫牛式——帮助你灵活脊椎
猫牛式是猫式和牛式的合称，它们并不是一个体式，而是是猫式和牛式两个不同的体式，因为在一般情况下，这两个体式会组
瑜伽练习:平衡压力与健康
近些年来职场白领的健康问题成为人们关注的焦点。现在的你可能还是一名在校大学生，还没有步入复杂的社会，主要任务还
瑜伽练习:你要注意这些事项！
众所周知，瑜伽对身体有好多好处，许多人喜欢练习瑜伽，瑜伽老师为你们总结了瑜伽练习的这些注意事项，帮助你更好的练
想从事瑜伽教练一行，前景怎么样？
很多人说：“很喜欢瑜伽，想当瑜伽教练，就是不知道前景怎么样？”今天瑜伽老师就从以下几个方面分析以下当下瑜伽环境
为什么练瑜伽人显年轻？多半与猫牛式有关！
猫牛式这个动作可以有效的锻炼脊椎、缓解腰背疼痛，经常做这个体式对身体十分有好处。今天瑜伽老师为大家详细点讲解一
睡前瑜伽，助你快速入睡
工作了一天，你可能觉得自己身心疲惫，瑜伽练习可以帮助你放松一天的压力，使身心得到休憩；瑜伽练习加快了全身血液流
邱源瑜伽郑州学习中心开班，期待未来更精彩！
2020年7月16日，邱源瑜伽郑州学习中心“200小时初级瑜伽理疗师培训”开班啦。感恩选择和信任，期待本期学生
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