12大类138个理疗体式系统精讲 ,教你做自己的瑜伽理疗师
2020年开年,新冠病毒来势汹汹,提醒着我们身体健康才是第一竞争力,人们比以往更加积极地投入到瑜伽习练之中!
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每逢说到瑜伽,人们最先想到的永远是体式,其实体式只是为我们服务的一种展现形式,想要瑜伽体式做的好,身体能量很重
一个优秀的瑜伽教练,除了课上的口令表达简洁、清晰,为学员做好辅助也是链接学员的重要方式,今天就来和大家分享,对
经常听身边的瑜伽教练朋友说,幸亏学了瑜伽,不练瑜伽,真的不知道自己的生命错过了如此美好的东西! 不学瑜伽,不知
如何成为一个优秀的瑜伽老师,相比这是很多瑜伽老师都需要考虑的问题。想要提升自身能力,想要提升授课技巧,想要让会
现在的人,随着时代的发展,我们逐渐的退化了一些功能,而身体毛病也越来越多,不是脊柱侧弯,就是腰肌劳损,还有就是
一堂好的瑜伽课程,需要瑜伽教练和会员的深度互动,同时会员能真切感受到课堂的知识点、良好的学习氛围,才会有后续的
学了瑜伽,却不知道如何带课,这是很多新晋瑜伽老师普遍会遇到的问题。到底如何迈出瑜伽职场第一步呢?邱源瑜伽老师给
瑜伽老师,表面看着风光,是很多人羡慕的对象。其实他们的真实情境,并没有看似那么好。今天,为大家分享下,瑜伽老师
瑜伽想要学的好,习惯很重要。不少瑜伽老师,练习一段时间会出现“瑜伽病”,阻碍瑜伽道路发展,甚至产生阴影。今天,
在夏天练习瑜伽是非常好的一个时机,因为在夏天阳光充足,很容易就出汗了,把在冬天储存的寒气都给逼出来,而且在夏天
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