练习瑜伽肩倒立好处有哪些？
提到瑜伽肩倒立相信各位伽人都不陌生，作为大家公认的瑜伽体式之母，很多人都钟爱这个瑜伽体式，像王欧、唐嫣等明星都
新闻动态
青少年可以练习的瑜伽体式有哪些？
青少年瑜伽和成人瑜伽并不是完全相同的，青少年的身体柔软程度、柔韧性比大人要好，可以做一些高难度的瑜伽体式，但是
学会这些瑜伽细节，让你快速入门，少走弯路！
练瑜伽不能一个人在家“埋头苦干”，自己瞎领悟，到最后不但体式错了，花了大量时间却没一点效果，这就尴尬了！瑜伽作
康复瑜伽和理疗瑜伽是什么？理疗瑜伽有哪些目的？
因为生活方式不得当会导致肩颈问题，现在很多年轻的小伙伴也开始有这个困扰。慢慢地，为了缓解这个问题，有些小伙伴开
练习肩颈理疗瑜伽的好处有哪些？肩颈理疗瑜伽应该怎么做？
在日常生活中，如果不注意的话很容易出现肩颈问题，主要原因可能是因为长期低头看手机、久坐不动等等。所以，我们应该
练习瑜伽时髋部太僵硬怎么办
经常有伽人和瑜伽老师说：“想练一字马，想盘全莲花发美美的朋友圈，奈何髋部太僵硬，怎么样才能打开髋部啊。”今天瑜
有哪些瑜伽体式可以改善肌肉腿
肌肉腿对于女孩子来说可能是噩梦般的存在，大大的一块肌肉在小腿上，平时都不敢穿露小腿的裤子。之所以会形成肌肉腿，
这样练习瑜伽，练完比按摩舒服多了！还能调理肩颈
肩颈问题已经成为白领最普遍的问题之一，职业病反复发作已经严重影响到幸福感，而这却又没有很好的调理方法。你经常感
空中瑜伽导师培训选择哪家机构比较好？
说到瑜伽应该大家都不会陌生，现在市面上也有很多的瑜伽培训机构，这些机构有些是比较专业，口碑比较好的，但是有些瑜
分享简单的肩颈理疗瑜伽，帮助你远离肩颈病困扰！
肩颈是我们身体最重要的护理部分，很多人都不太重视这个肩颈的保护，这也是往往导致了肩颈出现了问题，今天就让邱源瑜
【倒计时1天】6天瑜伽理疗师教培体验营，明日开班
邱源瑜伽 《6天瑜伽理疗师，教培体验营》 2020年9月9日 即将开营 课程简介 标准体态+精准评估 发现问题
青少年练习瑜伽的好处有哪些
从古至今，孩子永远是一个家庭的核心部分，在日益变化的社会环境下，孩子教育更是重中之重。但是有大部分的父母们把重
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